|
что это.
|
56.5 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 107.27克 | 蛋白质: 80.47克 | 碳水物: 13.92克.
早餐: Вареное Яйцо, Кокосовая Стружка, Село Зеленое Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский, Творожная запеканка. 午餐: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Укроп, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Олейна Масло Растительное. 晚餐: Рублевский МПЗ Шпикачки Москворецкие, Яичница, Зеленый Чай. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|