在2019年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3134 千卡
|
脂肪: 123.69克 | 蛋白质: 112.06克 | 碳水物: 376.32克.
早餐: Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Огурец (без Кожуры), Перекресток Батон Французский, Чай с Молоком и Сахаром, Плавыч Творожный Сливочный Сыр. 午餐: J7 Сок Томатный, Белый Хлеб, Омский Бекон Шейка Андреевская, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Рис Отварной, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Вишневый Компот, Мой Торт Медовый , Мегамарт Эклер с Белковым Кремом , Шашлык из Курицы, Бутерброд со Шпротами, Горбуша Соленая, Салат Мимоза, Окрошка. 小食/其他: Торт Черепаха, Домино Торт Танита. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|