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E segue tudo azul por aqui, ainda secando gordurinhas que não consigo ver.kkkk
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53.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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804 千卡
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脂肪: 35.92克 | 蛋白质: 57.32克 | 碳水物: 66.52克.
早餐: Chá (Infusão). 午餐: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Abobrinha Italiana, Alcatra Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Pão Francês sem Miolo, Quatá Ricota Fresca, Café. 小食/其他: Café. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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