在2019年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.7 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3142 千卡
|
脂肪: 157.21克 | 蛋白质: 160.26克 | 碳水物: 273.26克.
早餐: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, Cappuccino, Sugar, DOM Reserve Smoked Salmon Singles. 午餐: Lemon Pie , Puerto Rican Style Custard (Flan), Steamed or Boiled Shrimp, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Meatless Egg Roll, Chow Mein Noodles. 晚餐: Peanuts, Tomatoes, Bacon Fat (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Rice, Western Sour Cream 14%, Cooked Beets (from Fresh), Mayonnaise. 小食/其他: E. Wedel Ptazie Mleczko, Vanilla Flavored Marshmallow , Ferrero Ferrero Rocher. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|