在2019年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 47.32克 | 蛋白质: 46.14克 | 碳水物: 147.99克.
早餐: Сахар, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Увелка Перловка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 午餐: Каждый День Ядра Орехов Кешью Необжаренные, Якобс Кофе Растворимый, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Увелка Перловка Отварная. 晚餐: Каждый День Кешью Необжаренный, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пискаревский Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. 小食/其他: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|