在2019年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2326 千卡
|
脂肪: 129.50克 | 蛋白质: 85.33克 | 碳水物: 211.23克.
早餐: Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. 午餐: Ашан Сыр Российский 50%, Просто Мёд, Борщ Украинский, Лимак Хлеб Подовый, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. 晚餐: Сало, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Молодой, Клубника. 小食/其他: Яйцо Всмятку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Лимак Хлеб Подовый. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|