在2019年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1828 千卡
|
脂肪: 109.01克 | 蛋白质: 93.36克 | 碳水物: 122.78克.
早餐: Коричневый Сахар, Чай, Яйцо Всмятку, Папа Может Сосиски Сочные, Клубника, Малина, Коричневый Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ideal Масло Оливковое, Помидоры, Баклажаны Гриль, Говядина Тушеная. 晚餐: Осетрина, Ideal Масло Оливковое, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 小食/其他: Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Doppel Herz Омега 3-6-9. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|