在2019年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
38.2 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1041 千卡
|
脂肪: 29.29克 | 蛋白质: 61.68克 | 碳水物: 140.20克.
早餐: Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Джемы и Варенья. 午餐: Куриные Грудки (Жареные), Valio Сливочный Сыр, Сметанин Сливки 10%, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Село Зеленое Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Персики, Черешня. 小食/其他: Черешня, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|