在2019年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 48.45克 | 蛋白质: 121.26克 | 碳水物: 168.26克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Братья Чебурашкины Творог 0,5%, Мясницкий Ряд Карпаччо Сырокопченое из Мяса Птицы, Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 午餐: ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Макфа Перловка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Закуска Закарпатская, Котлеты из индейки с творогом, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны. 晚餐: ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Лук, Молодая Морковь, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Гарнец Мука Гречневая, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Дикси Кабачок. 小食/其他: Здоровье Цикорий Растворимый, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Варечка "бананово-маковый", Избенка Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|