在2019年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2131 千卡
|
脂肪: 82.81克 | 蛋白质: 97.43克 | 碳水物: 251.20克.
早餐: Лидкон Овсянка Геркулес, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. 后早餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Евроопт Банан, Яблоко Зеленое. 午餐: Плов с курицей, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Хлеб Черный. 下午茶: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Савушкин Молоко 1,5%, Удачный Выбор Кефир 3.2%, Евроопт Банан, Клубника, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". 晚餐: Сыр Российский, Хлеб Черный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченная или Жареная Треска. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|