在2019年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3722 千卡
|
脂肪: 228.53克 | 蛋白质: 133.28克 | 碳水物: 289.15克.
早餐: SPAR Арахис Жареный Соленый, Сырники с сыром, Милка Молочный Шоколад, Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, VitaLat Сыр Скаморца, Джаз Арахис Жареный Соленый, Chaka Арахис Обжаренный с Солью и Растительным Маслом. 午餐: Чернослив в Шоколаде, Черешня, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Персики. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|