在2019年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 50.53克 | 蛋白质: 83.51克 | 碳水物: 184.44克.
早餐: С Пылу с Жару Оладьи, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Авида Молоко 2,5%. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Сметана 19%, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Щи с Курицей. 晚餐: Добрый Томатный Сок без Сахара, Макароны Отварные, Куриное Филе, Авида Молоко 2,5%, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки. 小食/其他: Нектарин, Белозорие Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|