在2019年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
743 千卡
|
脂肪: 45.68克 | 蛋白质: 57.93克 | 碳水物: 25.74克.
早餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Огурец (с Кожурой), Капуста. 晚餐: Яичница с Помидорами. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|