在2019年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 49.02克 | 蛋白质: 180.09克 | 碳水物: 64.62克.
早餐: Njie ProPud Proteinmilkshake, Kokt Ägg. 午餐: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Vanilj Kvarg Laktosfri, Kavli Skinkost, Philadelphia Vitlök och Örter, Fazer Frökusar. 晚餐: Kokt Ägg, Eldorado Tonfisk i Vatten. 小食/其他: Garant Frysta Hallon, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Vanilj Kvarg Laktosfri. 更多的......
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一个星期减少8.8 公斤
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 评论
Många kilometer i skogen, pass på gymmet å ogräsrensning i kombination med lite mat då jag inte har aptit eftersom jag har ont i öronen....
2019年06月18日 会员：: jean1molin
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