在2019年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 26.68克 | 蛋白质: 113.36克 | 碳水物: 162.20克.
早餐: Enervit Protein Barretta al Cioccolato Fondente, Caffè (dalla Moca). 午餐: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fesa di Tacchino. 晚餐: Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucchine Bollite, Iperal Hamburger di Salmone. 小食/其他: Ciliegie, Lindt Cioccolato Fondente 85%. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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