在2019年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2500 千卡
|
脂肪: 101.11克 | 蛋白质: 150.71克 | 碳水物: 260.32克.
早餐: Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Хлеб Рижский, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. 午餐: Торт, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой со Вкусом Капучино Элит, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|