在2019年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1668 千卡
|
脂肪: 64.61克 | 蛋白质: 89.27克 | 碳水物: 121.83克.
早餐: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. 午餐: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Овощное Рагу. 晚餐: Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Простоквашино Творог 9%, Чай Несладкий. 小食/其他: Виноград Дамские Пальчики, Bosca Вино Белое Сухое, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Чай Несладкий, Магнит Сыр Ламбер. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|