在2019年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1950 千卡
|
脂肪: 60.94克 | 蛋白质: 67.75克 | 碳水物: 228.78克.
早餐: Чай с Лимоном, Конфета, Белый Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Зефир, Окей Пончики с Вареной Сгущенкой, Лазанья с Мясом, Бутерброд с Красной Икрой, Греческий Салат, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Свекольник, АТБ Скумбрия Соленая, Конфета. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|