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날씬이린냔的日记, 2019年06月18日

在2019年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
52.8 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月18日:
785 千卡 脂肪: 27.00克 | 蛋白质: 39.85克 | 碳水物: 105.62克.   早餐: 소와나무 슬라이스치즈, 프로닭 닭가슴살소시지 불고기맛, 카푸치노, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 사과. 午餐: 남양 맛있는 두유 GT 담백한 맛, Navitas Naturals 카카오닙스, 바나나, 이마트 오트밀, 아메리카노. 更多的......
1563 千卡 运动: 健走 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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날씬이린냔的体重历史


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