|
Осталось 2,5 кг до моей цели🔥Теперь жду весы,и поднимаю калорийность на 100 ккал✨
|
62.5 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
855 千卡
|
脂肪: 38.92克 | 蛋白质: 22.36克 | 碳水物: 110.14克.
早餐: Сыр, Nestle Lion Black & White, Мягкая Белая Булка, Томатный Соус (Консервированный), Своя Линия Закуска, Хлеб Черный, Хлеб Черный. 午餐: Тоффи, Конфеты. 晚餐: Чай. 更多的......
|
稳定体重
|