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Miirabello
日记
2019年03月10日
Miirabello的日记, 2019年03月10日
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62.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月10日:
1321 千卡
脂肪: 59.62克 | 蛋白质: 28.44克 | 碳水物: 173.31克.
早餐:
Пирожное, Простой Йогурт, Гранола.
午餐:
Венигрет, Вареники с Вишней, Кофе.
更多的......
2215 千卡
运动:
健美 - 1 小时, 健身器(中度的) - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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