在2019年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2157 千卡
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脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 142.66克 | 碳水物: 265.03克.
早餐: Clara de Huevo, Huevo, Regimel Mermelada de Berries, WEIDER Whey Protein Choco Cream, Syrup Sugar Free, Dymatize Nutrition Whey Protein 100% Chocolate, Imperial Polvo de Hornear, Quaker Avena Instantánea, Plátano. 午餐: Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Huevo, Arroz Blanco, Wasil Garbanzos Listos para Servir. 晚餐: Huevo, Arroz Blanco, Wasil Garbanzos Listos para Servir. 小食/其他: Gourmet Chips Chocolate Semi Amargo, 3K Protein Shake Vainilla, Yoghurt Batido Vainilla, Daily Gotas Stevia, Harina de Coco, Agua, Clara de Huevo. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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