在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 61.55克 | 蛋白质: 93.00克 | 碳水物: 159.54克.
早餐: Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Arla Сыр Натура Light, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. 午餐: Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. 晚餐: Семушка Тыквенные Семечки, Данон Творог Мягкий 5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|