在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 57.55克 | 蛋白质: 86.37克 | 碳水物: 115.46克.
早餐: Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Plátano, Crema de Cacahuate, San Jacinto Requesón, Sara Lee Delightful, HEB Leche de Almendras, Navitas Organics Hemp Seeds, Vega Sport Performance Protein Vanilla, HEB Blueberries, Okko Linaza Semilla Entera, Chia, Avena. 午餐: Espinacas, Aguacate, Susalia Churrinopal, Tortillas de Maíz, Chile Serrano, Tomates, Cebollas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Verduras Mezcladas (Congeladas), Susalia Totopos. 晚餐: Alitas de Pollo, Hamburguesa Casera. 小食/其他: Durazno, Cacahuates, Plátano. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|