在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3747 千卡
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脂肪: 165.90克 | 蛋白质: 214.65克 | 碳水物: 344.30克.
早餐: Clara de Ovo Cozida, Banana, Parmalat Leite Integral. 午餐: Clean Whey Whey Protein Isolado, Clara de Ovo Cozida, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. 晚餐: Visconti Wafer Sabor Chocolate, Clara de Ovo Cozida, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. 小食/其他: Pullman Pão de Forma, Clara de Ovo Cozida, Banana, Seara Mortadela tipo Bologna, Sadia Torta de Frango com Catupiry. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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