在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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894 千卡
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脂肪: 50.25克 | 蛋白质: 65.23克 | 碳水物: 46.04克.
午餐: Repolho Refogado, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Abobrinha, Cenouras, Rúcula, Alface Romana. 晚餐: Bacon, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Gorgonzola, Queijo Parmesão (Duro), Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos. 小食/其他: Suco de Laranja Natural. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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