在2019年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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826 千卡
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脂肪: 34.30克 | 蛋白质: 42.44克 | 碳水物: 87.71克.
午餐: Urap, Hati Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Sawi, Borges Extra Virgin Olive Oil, Telur, Tahu, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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