在2019年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 49.06克 | 蛋白质: 68.99克 | 碳水物: 122.12克.
早餐: Tre Valli Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Albicocche, Pomodori Ciliegini, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Pane Integrale. 晚餐: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, Mozzarella. 小食/其他: Crepe Semplice, Mulino Bianco Cracker Integrali. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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