在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1065 千卡
|
脂肪: 95.35克 | 蛋白质: 39.87克 | 碳水物: 14.73克.
早餐: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Ветчина Куриная, Масло Авокадо, Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. 午餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Щавель, Масло Грецкого Ореха, Говяжий Бульон, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Масло Грецкого Ореха, Капуста Жареная, Зеленый Перец. 更多的......
|
稳定体重
|