在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 74.89克 | 蛋白质: 137.28克 | 碳水物: 86.12克.
早餐: Quatá Leite Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Italac Leite em Pó Integral. 午餐: Banana Nanica, Italac Queijo Mussarela, Anglo SALSICHA VIENA em LATA. 晚餐: Repolho Verde, Italac Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango, Banana Nanica. 小食/其他: Nestlé Leite em Pó Ninho, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Italac Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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 评论
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Ser cada dia mais saudável é o alvo的体重历史
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