在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 38.94克 | 蛋白质: 99.19克 | 碳水物: 229.07克.
早餐: Любятово Хлопья Лёгкие, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Сырники с Рисовой Мукой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Сады Придонья Easy Смузи Банан + 4 Злака, Помидоры, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Куриное Филе Тушеное с Капустой. 晚餐: Куриное Филе Тушеное с Капустой, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 小食/其他: Нектарин, Окей Банан, Тю-Ша Миндаль Сушеный в/с. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|