|
После выходных у родителей)
|
55.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 63.68克 | 蛋白质: 46.23克 | 碳水物: 227.04克.
早餐: Good Food Миндаль Сушеный, Haas Заварной Крем с Ароматом Ванили, Энди шеф шококекс, 4 Сезона Вишня без Косточки, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. 午餐: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|