在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2753 千卡
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脂肪: 97.31克 | 蛋白质: 141.44克 | 碳水物: 331.75克.
早餐: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ナチュラルローソン ブランパン チーズ, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ. 午餐: ファミリーマート どら焼き, ジンジャーエール, カレーライス. 晚餐: 幸楽苑 半チャーハン, 醤油ラーメン, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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