在2019年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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101 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 80.89克 | 蛋白质: 116.28克 | 碳水物: 94.04克.
早餐: Presunto Fresco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Batata Inglesa Cozida. 午餐: Água com Limão, Fatias de Presunto Deli, Ovo, Friboi Carne Moída de Acém. 晚餐: Maçãs Fuji, Pão Integral, Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Friboi Carne Moída de Acém, Friboi Carne Moída de Acém. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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