在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2152 千卡
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脂肪: 88.18克 | 蛋白质: 108.12克 | 碳水物: 232.10克.
早餐: REWE Bäcker Brötchen, Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, REWE Leberwurst, Roastbeef, Kaffee ☕️ - ohne. 晚餐: Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. 小食/其他: Schokoladensoße, Vanilleeis, Espresso, Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeerkuchen. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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