在2019年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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59.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1972 千卡
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脂肪: 167.06克 | 蛋白质: 81.01克 | 碳水物: 41.53克.
早餐: Gallo Azeite Extra Virgem, Morangos, Ovo Frito, Abacates. 午餐: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Gallo Azeite Extra Virgem, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Salada Grega. 晚餐: Legumes Salteados, Mimosa Nata Cremosa, Bisteca de Porco Grelhada. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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