在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 41.13克 | 蛋白质: 102.92克 | 碳水物: 183.00克.
早餐: Pêssegos, Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Lidl Leite Magro Lactolus, Nespresso Café Expresso. 午餐: Continente Cogumelos Salteados, Mangas, Azeite, Arroz Branco, Ervilhas (Congelado), Omelete ou Ovos Mexidos, Continente Alheira de Aves. 晚餐: Pêssegos, Sopa de Legumes. 小食/其他: Babybel Mini Queijo Light, Pingo Doce Skyr Laranja, Tangerina e Limão, Babybel Mini Queijo Light, Pingo Doce Papo Seco, Paturages Printiligne, Gullón Vitalday Tortitas de Milho e Chocolate Negro, Pingo Doce Skyr Maracujá, Nespresso Café Expresso, Nacional Corn Flakes, Sementes de Linhaça. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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