在2019年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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423 千卡
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脂肪: 16.04克 | 蛋白质: 32.03克 | 碳水物: 38.08克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. 午餐: Жульен с Курицей и Грибами, Картофель Отварной. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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