在2019年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 40.64克 | 蛋白质: 26.40克 | 碳水物: 155.08克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад, Бутерброд с Маслом, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Куриная Отбивная, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Гречка Отварная, Snickers Snikers Белый. 晚餐: Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). 小食/其他: Варенье, Te Gusto Варенье из Фейхоа, Варенье, Te Gusto Варенье из Фейхоа, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|