|
Gisteren naar la Cubanita geweest. Juiste keuzes gemaakt, maar ik hou wel veel vocht vast.
Ik ben nog wel in ketose, dus ben er van overtuigd dat het goed is gegaan.
Morgen maar weer verder zien😊
(Ik heb momenteel ook mijn eisprong, dat speelt uiteraard ook mee)
|
79.1 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 144.38克 | 蛋白质: 84.62克 | 碳水物: 22.51克.
早餐: Blooker Cacao, AH Avocado Eetrijp, AH Verse Slagroom. 午餐: Cheddar Kaas, Lidl Grana Padano, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Ei. 晚餐: Body & Fit MCT Oil, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Olijfolie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Broccoli, Zwagerman Coburger Ham, Champignons. 小食/其他: Fanta Lemon Zero. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
 评论
Positief om te lezen voor mij. Dat je nog in ketose bent! Heb je lekker genoten?
|
Heerlijk eten daar! Ook voor ons. Zag gister je lijstje voorbij komen en dacht ja dat heb ik ook allemaal op. Vind zelf de carpaccio verslavend lekker. Kom er graag trouwens.
|
Komt goed Danny, daar zitten natuurlijk wee4 andere kruiden op waardoor je vocht vast houd.
|
Heerlijk gegeten inderdaad. Maar alles is erg zout, dus ik denk dat ik vocht vasthoud.
2019年06月17日 会员：: keto_danny
|
|
|