在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.7 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2139 千卡
|
脂肪: 91.07克 | 蛋白质: 84.96克 | 碳水物: 255.60克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek. 晚餐: Makarna, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aytaç Kurutulmuş Et, Haydari, Migros Karışık Turşu, Mevsim Salata, Ekmecik Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yoğurtlu Havuç Salatası, Rus Salatası, Semizotu Yemeği, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Ekler, Kemalpaşa Tatlısı, Napolyon Kirazı, Sütlaç. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|