在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1917 千卡
|
脂肪: 81.65克 | 蛋白质: 124.34克 | 碳水物: 170.27克.
早餐: XXL Power Protein Bar Cocos, Магнолия Сырники из Творога с Изюмом. 午餐: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Impact Whey Protein, Сметана , Каждый День Опята, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Российский. 小食/其他: Арахис, Шампиньоны в Сметане, Сити Гурмэ Рулет с Крабовыми Палочками, Жареная или Запеченная Курица, Любимый Сад Сок Мультифрукт. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|