在2019年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 94.71克 | 蛋白质: 137.69克 | 碳水物: 64.02克.
早餐: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Агуша Молоко 2,5%, Слобода Масло Растительное , Село Зеленое Творог 5%, Яйцо. 午餐: ВкусВилл Биотворог с Яблоком , Агуша Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Баклажаны Жареные, Помидоры, Русское Море Кета Запечённая. 晚餐: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Баклажаны Жареные, Помидоры, Агуша Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: ВкусВилл Биотворог с Яблоком , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|