在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 69.88克 | 蛋白质: 72.97克 | 碳水物: 60.81克.
早餐: Творог, Чай, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Окей Кедровые Орешки, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Вареное Яйцо. 午餐: Окей Кедровые Орешки, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Тефтели, Конфета. 小食/其他: Чай, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|