在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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103.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1667 千卡
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脂肪: 33.55克 | 蛋白质: 81.66克 | 碳水物: 227.30克.
早餐: Havregrøt 70g. 午餐: Salat jobb 500g. 晚餐: magerost bacon 10g 8%fett, Knekkebrød Husman Wasa. 小食/其他: Appelsin 185g, peanøttsmør 10g, Wasa Husman, tomat 100g, tomat 100g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. 更多的......
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5379 千卡
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运动:
自行车（快速） - 24公里/小时 - 2 小时 和 15 分钟, 高尔夫（步行的） - 2 小时, 休息 - 11 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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