在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 54.05克 | 蛋白质: 100.37克 | 碳水物: 176.69克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тобус Хлеб Бородинский. 午餐: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Куриное Филе, Помидоры, Donna Vera Спагетти. 晚餐: Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Ясная Поляна Крекер Фермерский с Луком, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приволжский Творог 1,8%, Магнит Банан. 小食/其他: Ашан Горький Шоколад 72%, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Помидоры, Но-Ров Колбаса Альпийская с Брусникой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|