在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 60.40克 | 蛋白质: 100.49克 | 碳水物: 88.39克.
早餐: Смешанные Орехи, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Кайзер, Белебеевский Сыр Купеческий. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоки Бабушки Смит, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). 晚餐: Салат Овощной, Agama Филе Минтая. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|