在2019年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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71.4 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 74.43克 | 蛋白质: 72.28克 | 碳水物: 116.56克.
早餐: Сырники с Рисовой Мукой, Хлеб из Цельной Пшеницы, Икра Красная, Арахисовая Паста Хрустящая США. 午餐: Приготовленная Чечевица. 晚餐: Хлеб Черный, Смузи, Hochland Фетакса, Кешью, Вареное Яйцо. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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