在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2236 千卡
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脂肪: 74.48克 | 蛋白质: 219.37克 | 碳水物: 156.61克.
早餐: Coop Yogurt Magro GRECO alla Pesca, Coop Mela 100% Vellutata di Frutta Biologica, Mulino Bianco Plume Cacke Integrali, Sant'Anna Acqua Naturale, Whey 100% Whey Protein Professional, Conserva di Marmellata, Coop Fette Biscottate Integrali (Coop). 午餐: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Coop Petto di Pollo Bio, Nutriwell Maccarozone Spaghetti, Barilla Spaghetti Integrali. 晚餐: Pomodori, Casa Modena Petto di Pollo al Curry. 小食/其他: Fiorentini Peanut Butter, Amo essere Biologico Gran Formaggio Italiano, Sant'Anna Acqua Naturale, Whey 100% Whey Protein Professional. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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