在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 35.13克 | 蛋白质: 78.42克 | 碳水物: 110.76克.
早餐: Kopi, Nutella Selai Coklat, Roti Gandum. 午餐: Selada, Ikan Lele Panggang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar). 晚餐: Ampela, Hati Ayam. 小食/其他: Salak, Nutella Selai Coklat, Roti Gandum, Apel Pink Lady. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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